Retazos de vida: curso de autobiografía consciente para la persona mayor

El curso busca fomentar la reflexión y la expresión personal mediante la escritura de experiencias de vida, desarrollando habilidades narrativas y de autoexploración. Su objetivo es brindar a las personas mayores un espacio significativo para redescubrir y resignificar su historia personal, promoviendo el bienestar emocional y social, así como la creación de un legado personal que valorice sus vivencias y aprendizajes.

Descripción

Este curso propone un recorrido práctico y reflexivo sobre la construcción de una autobiografía consciente, integrando técnicas narrativas y herramientas de autoobservación. A lo largo de las sesiones, los participantes explorarán conceptos como memoria, identidad y legado mediante talleres creativos, dinámicas grupales y ejercicios que conecten con sus emociones y recuerdos. Se utilizarán recursos diversos, como música, fotografías y objetos personales, para enriquecer la experiencia. El formato en línea combina sesiones asincrónicas y material complementario para facilitar el aprendizaje interactivo y colaborativo.

Dirigido a

Personas mayores de 55 años.

Requisitos de ingreso

Personas mayores de 55 años con interés en la escritura y la reflexión personal.

Resultado de aprendizaje general

Elaborar una autobiografía consciente que integre aspectos emocionales, sociales y culturales, promoviendo el autoconocimiento y el bienestar.

Resultados de aprendizaje específicos

Identificar y reflexionar sobre momentos significativos de la vida.

Analizar las emociones y aprendizajes derivados de experiencias clave.

Elaborar relatos autobiográficos que reflejen la identidad personal y el legado comunitario.

Contenidos

Introducción a la autobiografía: Definición y propósito

1.1 Qué es una autobiografía y su importancia en el contexto de la adultez mayor.

1.2 Ejemplos de autobiografías inspiradoras.

Identidad y autoconocimiento: La importancia de las historias personales

2.1 Cómo las vivencias personales configuran la identidad.

2.2 Técnicas para explorar emociones y aprendizajes clave.

Narrar con sentido: Bienestar emocional y conexión personal

3.1 La relación entre la narrativa personal y el bienestar emocional.

3.2 Ejercicios prácticos para narrar experiencias significativas.

Influencias literarias: Personajes y obras inspiradoras

4.1 Lectura y análisis de fragmentos de autobiografías destacadas.

4.2 Discusión sobre cómo aplicar estilos narrativos en la escritura personal.

Organización de experiencias: Mapas mentales y estructuración

5.1 Técnicas para organizar pensamientos y recuerdos.

5.2 Uso de mapas mentales para estructurar eventos significativos.

Técnicas narrativas: Inicio, desarrollo y cierre de historias

6.1 Estrategias para captar la atención desde el inicio.

6.2 Uso de la voz personal: Primera y tercera persona.

6.3 Recursos literarios: Metáforas, símiles y descripciones evocadoras.

6.4 La importancia de cerrar historias inconclusas y resignificar experiencias.

6.5 Tipos de cierres narrativos y su impacto en la narrativa personal.

Estrategias Metodológicas

Clases dialogantes

Ejercicios de escritura creativa

Talleres de narración oral

Reflexión grupal y uso de recursos visuales y sonoros

Diarios reflexivos y proyectos continuos de escritura

Bibliografía

Cameron, J. (2024). El camino de la escritura. Editorial Aguilar.

Castro Lorena, A. (2020). La pose autobiográfica: Ensayos sobre narrativa chilena. Ediciones Universidad Alberto Hurtado.

Emmons, R. A. (2016). El pequeño libro de la gratitud. Editorial Gaia.

Etxavarría, L. (2024). La escritura que cura. Editorial Desclée De Brouwer.

Feixa, C. (2018). La imaginación autobiográfica. Editorial Gedisa.

Mistral, G. (2020). Cuentos y autobiografías. Editorial Los Libros de la Mujer Rota.

Orihuela, A. (2019). Transforma las heridas de tu infancia. Editorial Aguilar.

Tolle, E. (2022). El poder del ahora. Editorial Grijalbo.

Equipo docente

JEFE DE PROGRAMA

Macarena Rojas Gutiérrez.

Trabajadora Social de la Universidad Tecnológica Metropolitana, Diplomada en Administración para la Gerontología UC y Diploma en políticas públicas UC. Directora del Programa Adulto Mayor.

EQUIPO DOCENTE

Daniela Nazal Saglie

Periodista con 20 años de experiencia en gestión cultural, comunicación estratégica y marketing. Diplomada en Gestión Cultural UC y Marketing Digital en la Universidad Alberto Hurtado, destacada por su enfoque interdisciplinario en proyectos sociales y artísticos.

Estrategias Metodológicas

Clases dialogantes

Ejercicios de escritura creativa

Talleres de narración oral

Reflexión grupal y uso de recursos visuales y sonoros

Diarios reflexivos y proyectos continuos de escritura

Requisitos de aprobación

75% de asistencia.

El alumno que no cumpla con estas exigencias reprueba automáticamente sin posibilidad de ningún tipo de certificación.

Descuentos

10% empresas en convenio (funcionarios, padres y suegros).

15% para alumnos que tomen más de un curso en el mismo periodo; y familiares de alumnos UC de pregrado.

15% Programa AMA (funcionarios, padres y suegros)

30% Exfuncionarios UC jubilados

50% de descuento en el primer curso y un 15% desde el segundo curso del Programa Adulto Mayor UC. Disponible para padres, suegros y abuelos de alumnos(as) vigentes de Educación Continua.