Lanzamiento Camina 60+ 2025: promoviendo el bienestar y la actividad física   

Con gran entusiasmo y energía, se realizó el lanzamiento oficial del programa Camina 60+, iniciativa lidera por Deportes UC, Escuela de Ciencias de la Salud UC y el Programa Adulto Mayor UC, que tiene por objetivo promover el envejecimiento activo y el bienestar de las personas mayores.  

Con alrededor de 300 asistentes entre alumnos y mayores de 60 años, la actividad tuvo lugar en las instalaciones deportivas del Campus San Joaquín de la Pontificia Universidad Católica de Chile, en una mañana fría pero llena de vitalidad.  

Durante la jornada, estudiantes de las carreras de Kinesiología, Nutrición, Fonoaudiología, Educación Física y Terapia Ocupacional ofrecieron distintos stands informativos y actividades para los asistentes mayores. Además, se organizaron estaciones prácticas con ejercicios de baile, fuerza, agilidad, coordinación y acondicionamiento cardiovascular, con el objetivo de activar el cuerpo y fortalecer las capacidades físicas de los participantes, en un ambiente ameno y colaborativo. 

“El Camina 60+, que es un programa que ocurre durante todo el año, sabemos que la gente está esperando la caminata del 4 de octubre, pero también queremos que las personas mayores se sumen a las caminatas que hacemos semanalmente, a los talleres de kinesiología, talleres online y todas las actividades que tenemos disponibles. Hoy día es el lanzamiento, que también se enmarca dentro de la celebración del buen trato al adulto mayor, y queremos seguir promoviendo actividades para que las personas mayores tengan un mejor pasar y bienestar”, declara Sitzy González, coordinadora de los monitores del Camina 60+.  

Este evento marca el inicio del programa Camina 60+, que este 2025 tiene el objetivo promocionar y fortalecer los grupos de caminantes que hay en distintas comunas del país, capacitando a nuevos monitores y entregando herramientas para que salir a caminar sea algo de todas las semanas. 

“El Camina es súper importante para nosotros como Programa Adulto Mayor, porque permite la integración de las personas mayores a un espacio tan importante como la actividad física, además hoy día podemos ver cómo se ha generado una instancia de intergeneracionalidad, entre los alumnos y las personas mayores, lo que nos llena de alegría porque este espacio beneficia tanto a los mayores como a los jóvenes ”, declara Romina Rioja, coordinadora general del Programa Adulto Mayor UC.    

La iniciativa Camina 60+, hoy día es más que una caminata: es una invitación a mantenerse activos, conectados y con una mirada positiva sobre el proceso de envejecer, que tiene su versión en Santiago y también en el Campus de Villarrica de la Pontificia Universidad de Chile.